Cilt Bariyeri 101: Bilmeniz Gereken Her Şey

Cilt bariyeri nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, cilt bariyeri, cildi dış dünyadan koruyan zırhtır. Vücuttaki diğer organlar gibi, cildinizin de kendi savunma mekanizmaları vardır. Cilt bariyeri, vücudunuzun dış saldırganlara karşı ilk savunma hattıdır. Burada, cilt hücreleri, vücut tarafından doğal olarak üretilen lipitlerle birleşerek koruyucu katmanı oluşturur. Bu hücresel matris, vücudun dış duvarı gibi davranarak istenmeyen saldırganları uzak tutar.

 

Cilt bariyerinin rolü nedir?

Cilt bariyeri birkaç işlevi yerine getirir ve bunlar üç temel göreve indirgenir:

1. Cildi kirlilik ve UV radyasyonu gibi çevresel stres faktörlerinden korumak.
2. Cildinizi ve vücudunuzu nemli tutmak için su emmek.
3. Cildinize ana besin maddelerini taşımak.

 

Sağlıklı bir cilt bariyeri nasıl zarar görür?

Eğer cilt bariyeriniz zayıfladıysa, dehidrasyona daha duyarlı hale geleceksiniz, bu da mat bir cilt tonu ve kuruluğa yol açacaktır. Cildiniz renk değişikliği gösterebilir ve daha fazla kırışıklık oluşabilir, ayrıca cilt bariyerinin korumasının eksikliğinden kaynaklanacak diğer durumlar da ortaya çıkabilir.

Peki, cilt bariyerine ne gibi olumsuz etkiler yapar? Modern yaşamdan, stres, cihazlardan gelen mavi ışık maruziyeti, kirlilik ve UV ışınları cilt bariyerine zarar verebilir.

Cilt bariyerine bir diğer tehlike, kötü cilt bakım ürünlerinden kaynaklanmaktadır ve bu, temizleyicilerle başlar. Çoğu reçetesiz temizleyici, cildin kurumasına, hassaslaşmasına ve kızarıklığa yatkın hale gelmesine neden olan koruyucular ve diğer bileşenlerle doludur. Cildinize uygun nazik bir temizleyici seçmeniz son derece önemlidir.

Buna iyi nemlendirme ve bol su içme ihtiyacını ekleyin, cilt bariyeriniz etkili bir şekilde çalışabilir. Nemlendirmeyi atlamak ve yeterince sıvı içmemek, cildinizin doğal mikrobiyomunun kendini yenilemesini zorlaştırır.

Cilt bariyerine verilen zararı geri çevirmek zor olabilir, ancak bunu iyileştirmek için atabileceğiniz birçok adım vardır. Ayrıca, cilt hücreleri sürekli olarak kendini yenilemektedir, bu nedenle cilt bariyerini iyileştirmeye yardımcı olabileceğiniz her yol, gelecekteki zararı önleyecektir.

Bir cilt bariyerinin bozulduğuna dair bazı belirtiler nelerdir? Zayıflamış bir cilt bariyeri, birkaç sinyal ile kirlenmiş olduğunu size bildirecektir. Bu, aşağıdaki gibi cilt sorunlarını içerir: Akne Gül hastalığı Güneş hasarı Pul pul olma Sıkılık Kaşıntı İnce çizgiler Kopuşlar Döküntüler … bunların herhangi biri vücutta veya yüzde küçük ya da büyük alanlarda görünebilir. Eğer yukarıdakilerden herhangi birini yaşıyorsanız, en iyi yol doğru tedaviyi bulmaktır. Cilt bariyeri bozulduğunda, cildin dermal katmanları dehidrate olur. Bu katmanlar daha sonra yağ bezelerine daha fazla yağ üretmeleri için bir mesaj gönderir. Aşırı yağ, gözeneklerin şişmesine ve bakterileri, sebumu ve ölü deri hücrelerini hapsetmesine neden olacaktır. Bunlar dışarı çıkmaya çalıştığında, iltihaplanma yaşayacaksınız ve cilt bariyeriniz ciddi şekilde etkilenecektir. Bu nedenle, doğru tedaviyi bulmak ve cildinize iyileşmesi için zaman tanımak, cilt bariyerinizle iyi bir ilişki kurmanıza yardımcı olacaktır.

Cilt bariyerini onarmanın ve korumanın en iyi yolları nelerdir? Artık cilt bariyerinin ne olduğunu ve nasıl çalıştığını bildiğinize göre, önemli kısma geçelim. Cilt bakımı, diğer iyi alışkanlıklarla birleştiğinde, cildinizin tonu, dokusu, görünümü ve genel dayanıklılığı üzerinde dramatik bir etki yaratabilir. İşte sizi daha güçlü ve sağlıklı bir cilt bariyerine götürecek altı ipucu... 1. Temizle, ama dikkatlice Temizlik çok önemlidir ve yüzünüzde gün boyunca biriken fazla yağı ve kiri temizlemek için iyi bir temizleyici ile yüzünüzü yıkamanın ne kadar önemli olduğunu yeterince vurgulayamayız. Temel nemi almayacak bir temizleyici seçin ve sadece bir kuruş büyüklüğünde bir miktar kullanarak, bunu yüzünüze dairesel hareketlerle masaj yaparak uygulayın. Ilık su ile durulayın - sıcak su kullanmayın çünkü bu cilt kuruluğuna ve dehidrasyona katkıda bulunabilir.

2. Tonunuzu koruyun

Tonerler hakkında henüz kesin bir görüş yok, ancak cilt bakım rutininizde bu aşamayı uygularsanız, cildinizi kurutmadan fazla kir ve kalıntıları temizleyecek alkol içermeyen bir toner tercih edin. Calendula veya gül suyu gibi yatıştırıcı bileşenler cildinizi ferahlatacaktır. Uygulamak için, bir pamuk pedini tonerde ıslatın ve nazikçe yüzünüzde kaydırın, hassas göz bölgesinden kaçının. Cilt bakımınızın bir sonraki aşamasına geçmeden önce birkaç dakika bekleyin.

3. Güç anahtardır

Hyaluronik asit gibi süper bileşenler içeren bir güçlendirici serum kullanarak daha derin katmanlara nüfuz etmeye yardımcı olun. Serumlardan zamanla birkaç cilt sorununa yardımcı olacak ve cilt bariyerini güçlendirmeye çalışırken daha parlak bir cilt tonu korumanıza yardımcı olacaktır.

4. Beslenme esastır

Cilt bariyerinizi sağlıklı tutmak için sıvı alımınızın iyi olması gerektiği tartışmasızdır. Ancak, yardımcı olabilecek tek şey içtiğiniz sıvılar değildir. Çevresel zararlara karşı ekstra cilt bariyeri savunması için zencefil kökü, marula, kuşburnu, akşam primrose'u ve diğerleri gibi antioksidan açısından zengin bileşenler içeren topikal yağlar deneyin. Yüz yağları ayrıca sıkılık, akne, koyu lekeler ve daha fazlasıyla da yardımcı olabilir.

5. Nemliliği kilitle

Her zaman, her zaman nemlendirici kullanmayı unutmayın. Nemlendiriciler, öncesinde kullanılan tüm ürünler için bir kapak görevi görür. Dışarıda birçok seçenek var ve cilt tipinize ve ihtiyaçlarınıza uygun olanı belirlemek önemlidir. Kuru bir cildiniz var ve daha doğal bir parlaklık mı eklemek istiyorsunuz? Yoksa yağlı bir cildiniz var ve yağlı olmayan, pürüzsüz bir cilt bırakan bir nemlendirici mi arıyorsunuz? Hangisi olursa olsun, akıllıca seçin.

6. Her zaman SPF ile koruyun

Cilt uzmanları bunu her fırsatta size aşılayacaklar. Güneş kremi, cilt koruma konusunda gerçek kurtarıcıdır. SPF, yaşlanma karşıtı etkisiyle son derece etkilidir ve uzun vadede cilt kanseri riskinizi azaltmaya yardımcı olur. Kışın, güneşin çıkmadığını düşündüğünüzde bile, gözle görünmeyen tüm UV ışınlarını yok etmek için SPF uygulanmalıdır. Cilt bakım arsenalinizde iyi bir SPF varsa, yola çıkmaya hazırsınız.